Kesehatan

Bagaimana Cara Meninggikan Badan Secara Alami dan Cepat Usia 17 – 24 Tahun

Cara meninggikan badan

Venicka.com – Pada masa usia 17 sampai 24 tahun memang bisa dibilang masa emas pertumbuhan. Namun bagi Anda yang merasa kurang tinggi dibanding teman yang seusia pastinya tips bagaimana cara meninggikan badan secara alami dan cepat dalam 1 minggu ini akan sangat bermanfaat.

Tidak sedikit muda mudi Indonesia yang gagal dalam melakukan tes pekerjaan, berkarier atau merasa minder yang disebabkan karena tinggi badan tidak ideal.

Ada yang pasrah saja menerima keadaan dan menyerah tapi banyak juga yang melakukan usaha menambah tinggi badan yang memang kenyataannya sudah benar-benar terbukti secara alami dan relatif singkat.

Bagaimana Cara Meninggikan Badan Secara Alami dan Cepat dalam 1 Minggu?

Ada 3 faktor penting yang berpengaruh terhadap tinggi badan seseorang diantaranya:

  1. Aktivitas Fisik
  2. Pola Makan
  3. Kesehatan

Sebelum ke step by step dari tips bagaimana cara meninggikan badan secara alami dan cepat dalam 1 minggu,silahkan simak penjelasan dari poin diatas.

Aktivitas fisik seperti olahraga yang mengandung gerakan berjingkrak dan peregangan tentunya sangat berpengaruh terhadap tinggi badan.

Sementara asupan gixi seperti protein, kalsium dan vitamin D tentunya sangat dibutuhkan oleh tubuh, sebaiknya jaga pola makan 4 sehat 5 sempurna.

Jika aktivitas fisik dan pola makan sudah baikpun akan percuma jika kurang bisa menjaga kesehatan, karena metabolisme tubuh akan terganggu jika sering sakit-sakitan.

Adapun bebebrapa tips yang bisa Anda lakukan untuk bisa menambah tinggi badan dalam 1 minggu, diantaranya:

  • Rutin Berolahraga

Pilih aktivitas olahraga seperti berenang, badminton, voly atau yang paling sering dilakukan adalah skipping atau loncat tali setiap pagi dan malam hari.

Sebagai piliha lain agar hasil maksimal, Anda juga bisa melakukan cara meninggikan badan dengan gerakan senam.

Anda hanya pilih salahsatu jenis olahraga diatas dan lakukan secara konsisten, dlam 1 minggu kedepan silahkan ukur tinggi badannya.

  • Cukupi Asupan Nutrisi dan Gizi

Usahakan untuk selalu menjaga pola makan sehat, jangan jajan sembarang seperti terlalu sering makan gorengan, junk food, soda, kopi, alkohol.

Perbanyak konsumsi makanan dengan kandungan protein pada daging dan ikan, kalsium pada susu dan vitamin D.

Jika merasa kerepotan untuk menyiapkan semua itu setiap harinya, Anda bisa memilih produk suplemen / obat herbal peninggi badan untuk mempercepat hasil yang diinginkan.

Satu-satunya merek yang sudah terbukti paling ampuh dan aman dikonsumsi adalah obat peninggi badan tiens.

Sudah terdaftar di BPOM Depkes RI dan bersetifikat hahal MUI, jadi sangat aman untuk dikonsumsi.

Untuk info lebih lengkapnya silahkan ad nomor whataaps 081312102675 Mbak Ipa yang menyediakan konsultasi gratis seputar tinggi badan.

  • Jaga Kesehatan

Agar metabolisme tetap bagus sebaiknya menjaga kesehatan dengan melakukan pola hidup sehat seperti:

  1. Istirahat Cukup
  2. Cukupi Asupan Air Putih
  3. Berfikir Positive

Demikian tips dan trik bagaimana cara meninggikan badan secara alami dan cepat dalam 1 minggu untuk Anda yang berusia 17 sampai 24 tahun. Semoga bermanfaat.

Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

+ 23 = 28

Terpopuler

Ke Atas
error: Konten Dilindungi !!